頭皮ケアするシャンプーのランキング!女性編

 

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頭皮ケアはスカルプシャンプーで行っていこう!

「最近髪が薄くなってきた」
「頭皮のかゆみが気になる」
「頭皮がベタベタする」
「なんだかハリコシがなくなってきた」
「頭が臭い気がする」

など、頭皮のケアを考えている方におすすめなのが、スカルプケアを目的としたシャンプーです。スカルプケアシャンプーは、頭皮の毛穴の汚れを取り除いたり、頭皮が乾燥しないように保湿力が高くなっているなど、頭皮の状態を健やかに保つために考えられたつくりになっているシャンプーです。

そのため、しっかりと洗って清潔にできるのと同時に、頭皮の水分・油分を補給して、うるおいのある頭皮を作り出してくれます。すこやかな頭皮を保っていくためには、スカルプケアシャンプーはとても重要な存在なのです。

 

頭皮ケアに効果的なシャンプーのポイント

日常のシャンプーで、清潔ですっきりと潤いのある頭皮を保ちたいと思いませんか?頭皮がきちんとスカルプケアされていれば、髪の毛のエイジングケアにも効果的になりますよ!そのためには、頭皮の状態を良くするため、シャンプー選びの秘訣を知っておく必要がありますよ! まず最初に、シャンプー選びに大切な3つのポイントを紹介いたします!

①頭皮を清潔にする

健やかな頭皮を保つためには、頭皮の皮脂や汚れ、雑菌などもしっかり洗い落とす必要があります。正常で健康的な頭皮には、頭皮の状態を良くするための酵素などが働いていて多少、無茶な頭皮ケアをしても、健康的な頭皮を保つようにできています。

しかし、加齢による頭皮の機能の低下やもともと敏感肌で新陳代謝などがうまくいかない場合は、肌荒れなどの頭皮トラブルを起こしてしまいます。また、肌荒れの原因の大部分は、皮脂が酸化することにより、過酸化脂質となり、頭皮への刺激を与えることにあります。そのため、頭皮の一日の皮脂汚れはしっかり洗い落とす必要があるのです。

ここで、注意が必要です。「シャンプーはどれでも良い」と考えて、安い石油系・アルコール系のシャンプーを使い続けていませんか?汚れはしっかり洗い落とす必要があるのですが、強すぎる洗浄力のシャンプーは、頭皮が乾燥してしまうので、注意が必要です。

男性と女性、または同じ性別でも個人個人で皮脂の量も異なります。そのため、性別や個々の皮脂の分泌に合わせて皮脂汚れを洗い落とし、頭皮の健康に必要な水分量を保てるシャンプーが必要になります。

②水分と油分を補ってくれる

「髪の毛が傷んでいる」「敏感肌で乾燥もしている」「頭皮が脂っぽい」このような悩みを持ったことはありませんか?それならば、シャンプーをしながら水分と油分を頭皮に補給することを考えてみてはどうですか?

日常のストレスや食習慣、外出での紫外線でダメージの出た敏感な頭皮を優しく守ってあげるためには、適度な水分と油分が重要です。また、頭皮は乾燥することで、皮脂を分泌しますので、頭皮がべたつく人にも、しっかりと水分を補給することが大切です。そうすることで、皮脂の分泌が抑えられ、健やかな頭皮を保つことが出来ます。頭皮の皮脂汚れを取るだけでなく、しっかりとした水分量で保湿をしながら、ダメージから頭皮を守るシャンプーを選びたいですよね。

③育毛環境を整えてくれる

頭皮の皮脂汚れや汗などが原因で、頭皮に炎症が起こることがあります。脂漏性皮膚炎と言って、意外と多くの人が、頭皮に炎症を起こし何らかの不快感を味わっています。皮脂汚れや汗やフケなどは、菌にとっては格好のエサです。頭皮にそれらのエサが増えアクネ菌やマラセチア菌などが増殖すれば、頭皮に炎症が起きてしまいます。だから、頭皮の炎症を抑えて、頭皮が正常に保てば、健康な髪が生えてくる要因にもなりますよ!

頭皮に負担をかけずに、毛穴につまった皮脂汚れを落とし、炎症を抑えることができれば、頭皮に送られる栄養素の多くが、コシとハリのある髪を育てるのに使われますよ!

頭皮ケアシャンプーおすすめランキング

僕は、「クセ毛や髪のダメージの悩み」を解決することをコンセプトにした美容室homey roomyで働いていますが、お客様の悩みを長年伺ってきてスカルプケア効果の高いシャンプーランキングをご紹介します。

1位:パルガ・ヘアソープ ソフト

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販売:株式会社レラコスメチック
容量:250ml
価格:3,240円(税込)

このシャンプーは、老舗のメーカーがこだわってきた上質なアミノ酸洗浄成分が特徴です。髪の中の成分として大部分を占める上質なグルタミン酸を使用したシャンプーです。髪と頭皮の潤いを保ちながら洗い上げ、パーマやヘアカラーで傷んだ髪から流出した毛髪内のアミノ酸を理想的に補給できるのが、このシャンプーの特徴です。また、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kが配合されて、頭皮の炎症も抑えてくれるので、荒れた頭皮の方やかゆみのある方にもオススメです。

2位:イオニート エッセンスVシャンプー

vshampoo_image_01引用:バンインターナショナル

販売:株式会社バンインターナショナル
容量:250ml
価格:3,024円(税込)

頭皮を改善することに作られたシャンプーで、スカルプケアには、とてもいいシャンプーです。きめ細かい豊かな泡立ちで、指通りはなめらかです。たっぷりの泡で髪と頭皮をやさしく念入りに洗い、洗い流す前に、3分ほどそのままおいてください。低刺激で無添加シャンプーですが、意外と洗浄力の高い洗浄成分が入っているので、頭皮がべたつく方でもしっかりと洗いあがります。高活性のミネラル群が入っていることで、栄養成分が髪へ吸収されやすくなっています。

3位:グレイスプリエシャンプー

img_goods5引用:リトルサイエンティスト

販売:リトルサイエンティスト
容量:250ml
価格:3,067円(税込)
(美容室でしか手に入りません)

このシャンプーは、スカルプシャンプーではなく、ダメージケアシャンプーです。このシャンプーとトリートメントを使うと、かなり傷んだ髪でもまとまりのある髪に変わっていくでしょう。また、酸性石鹸系の界面活性剤が入っているので、意外と皮脂汚れもしっかりと落とすことができ、さらに、液晶乳化セラミドやケラチンが入っていることで頭皮の保湿もしっかりとされるので、髪の傷みのケアとスカルプケアを同時に考えている方には、オススメのシャンプーですよ!

おすすめ頭皮ケアシャンプーのまとめ

美容の習慣として、日常の頭皮ケアはとっても大切なことですよね! 健康的な頭皮を保つためには、毎日の積み重ねがとても大切になります。毎日行うシャンプーで簡単にスカルプケアを習慣づけることで、ハリ・コシのある髪の毛が生えてくる土台である頭皮からしっかりと整えていきましょう。シャンプーだけでは物足りない!と感じる方は、シャンプー後にスカルプエッセンスをセットで使用するのもおすすめです。

シャンプー前はしっかり濡らし、しっかり泡立てて、髪や頭皮の負担にならないようにすることもとっても大事な要素になりますので、丁寧に取り組んでみてくださいね!









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ABOUTこの記事をかいた人

和田 洋幸

『クセ毛や髪のダメージの悩み』を解決する美容室homey roomy(ホーミールーミー)で活動しています。美容の毛髪化学の「LSマスターコース」「LSドクターコース」の修学認定を頂いていて、ヘアケアに関しての記事を書いています。 髪の悩みや疑問がありましたら、遠慮なく聞いて下さいね。